Programas Corporativos
Saúde Mental que transforma cultura organizacional e cumpre NR-1
Por Que Investir em Saúde Mental Corporativa?
A saúde mental no ambiente de trabalho não é mais opcional – é uma exigência legal (NR-1) e um fator crítico para produtividade, retenção de talentos e cultura organizacional saudável.
Minhas palestras e workshops combinam rigor científico (baseado em Neurociência) com aplicação prática, oferecendo ferramentas que gestores e colaboradores podem usar imediatamente no dia a dia.
Programas Corporativos
NR-1 e Saúde Mental
Duração: 1-2 horas
Público: RH, gestores, lideranças
Objetivo: Compreender as exigências da NR-1 e implementar ações efetivas de saúde mental que vão além da conformidade legal
Conteúdo:
- O que a NR-1 exige sobre saúde mental
- Como implementar na prática
- Indicadores de sucesso
- Casos reais
Burnout: Identificação e Prevenção
Duração: 1-2 horas
Público: Lideranças, equipes, colaboradores
Objetivo: Reconhecer sinais de esgotamento profissional e implementar estratégias de prevenção baseadas em neurociência
Conteúdo:
- O que é burnout (além do cansaço)
- Sinais de alerta
- Como o cérebro responde ao estresse crônico
- Ferramentas práticas de prevenção
Setembro Amarelo: Prevenção ao Suicídio
Duração: 1-2 horas
Público: Toda a empresa
Objetivo: Sensibilizar sobre prevenção ao suicídio e ensinar práticas de acolhimento no ambiente corporativo
Conteúdo:
- Mitos e verdades sobre suicídio
- Sinais de alerta
- Como abordar alguém em sofrimento
- Rede de apoio corporativa
Gerenciamento de Estresse
Duração: 2-4 horas (workshop)
Público: Equipes operacionais, lideranças
Objetivo: Oferecer ferramentas práticas baseadas em neurociência para lidar com pressão e estresse
Conteúdo:
- Como o cérebro processa o estresse
- Técnicas de regulação emocional
- Respiração e mindfulness aplicados
- Rotinas de autocuidado
Neurociência da Produtividade
Duração: 1-2 horas
Público: Lideranças, gestores, equipes de alta performance
Objetivo: Compreender como o cérebro funciona sob pressão e otimizar performance sem sacrificar saúde mental
Conteúdo:
- Como o cérebro toma decisões
- Fadiga mental e produtividade
- Pausas estratégicas
- Ambiente de trabalho brain-friendly
Saúde Mental e Liderança
Duração: 2-4 horas (workshop)
Público: Lideranças, gestores
Objetivo: Capacitar líderes a reconhecerem sinais de sofrimento mental nas equipes e agirem de forma efetiva
Conteúdo:
- Papel do líder na saúde mental da equipe
- Comunicação empática
- Quando encaminhar para ajuda profissional
- Autocuidado da liderança
Formatos Disponíveis
- Palestras (1-2 horas): Formato introdutório, ideal para sensibilização e campanhas (Setembro Amarelo, Outubro Rosa, etc)
- Workshops (meio dia ou dia inteiro): Formato com práticas e exercícios, ideal para desenvolvimento de habilidades
- Treinamentos (1-2 dias): Formato intensivo para lideranças, com aprofundamento teórico e prático
- Consultoria contínua: Acompanhamento mensal para implementação de programa de saúde mental
Como Contratar
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Antes de iniciarmos qualquer trabalho, é essencial compreender o funcionamento da sua empresa e as principais demandas que vocês estão vivenciando — dessa forma, consigo desenvolver um trabalho realmente eficiente e personalizado para a sua equipe.
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